家长们要防止宝宝养成偏食的习惯，可以从几个方面开始入手。宝宝出生4个月以后，要科学、合理的为其搭配辅食，让宝宝养成每种食物都爱吃的习惯。另外，还要培养宝宝良好的饮食习惯，宝宝每天的用餐次数和时间要有规律，时间久了，宝宝到了用餐的时间就会自然的产生饥饿感，进食时间也就随之固定下来了。
父母在为宝宝烹制食物时，不要以自己的口味为准，比如家长不喜欢吃胡萝卜，就不为宝宝添加胡萝卜，这种做法会让宝宝养成偏食的习惯。所以，家长不要在宝宝面前谈论不喜欢吃的食物，应以身作则，养成不偏食、不挑食的习惯。
为宝宝准备食物要讲究技巧，注重色、香、味的搭配，特别是颜色。宝宝对于色彩比较艳丽的食物会更感兴趣，更容易引起宝宝的食欲。此外，控制宝宝吃零食的量。吃零食过多会影响食欲，形成东挑西拣的偏食习惯。
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