父母是怎样防治宝宝厌食的

　　厌食是指婴幼儿时期常见的食欲减退或缺乏，甚至拒食。据调查，城镇中60%的学龄前儿童均有不同程度的厌食。厌食是指较长时间的食欲不佳。这是当前幼儿普遍存在的问题。但幼儿是否是厌食要从根本上看，不能仅仅因为幼儿3顿正餐时食欲不佳就判断为幼儿厌食。

　　1.幼儿"假性厌食"

　　只要孩子哭闹了，一些父母就变着花样给孩子零食吃。还有一些父母则认为舍得给孩子买东西吃，才算体现了父爱母爱。因此只要一看孩子吃得少一点，就马上以巧克力、奶油蛋糕来补充，这样幼儿的肚子总是满满的，到吃饭时就自然不想吃饭了。这样不能算是是的厌食。

　　还有一些年轻的父母爱子心切，把一些高蛋白的食物，如鸡、鸭、肉、鱼等，每顿都给孩子吃，而不是平衡膳食。六大营养素没有按比例吃，幼儿只吃蛋白质含量高的食物，时间长了，就会影响食欲。此外，有些父母对不同年龄的幼儿究竟吃多少食物合适，还不太清楚；而且不同幼儿之间也有差异，不能强求自己的孩子和别的孩子一样。所有这些情况都未必是是的“幼儿厌食”。

　　2.什么是幼儿是的厌食

　　是厌食的幼儿由于食欲不佳影响到孩子的生长发育，也就是影响体重和身高有规律地增加。因此，父母一定要定期带孩子到儿童保健部门去检查身体，如果幼儿体重和身高评价都较差，同时确定表现为厌食，平时也容易生病，这就不能忽视了，一定要请医生诊治，以免延误。

　　因此，如果幼儿表现出来的厌食症状，是由于喂养不合理而出现的幼儿不想吃，那么就应该给幼儿平衡膳食加以改进。如果幼儿真的出现病理性的厌食，这才需要看医生予以矫正。

　　3.宝宝厌食的原因

　　宝宝厌食的原因与宝宝的饮食习惯和饮食方式有着密切的关系。如吃零食、挑食、偏食都会引起厌食。

　　另外，饮食中缺少某些微量元素也会使婴幼儿厌食，如宝宝膳食中缺锌，可影响宝宝的消化功能，致使宝宝吸收能力差，造成营养不良和不思饮食。婴幼儿饮食不节，喂养不当，损伤脾胃，也会导致厌食。

　　4.怎样防治宝宝厌食

　　为克服宝宝的厌食，父母要注意宝宝饮食的节制和规律，养成良好的饮食习惯。而且在饮食中切忌多荤少素，多甜少咸，或多吃零食少吃正餐等现象，以免养成不良饮食习惯，使食欲受到不良影响。

　　为克服宝宝厌食，还可以让宝宝多吃些牡蛎、花生和豆类食品，因为这些食品能使蛋白质分解成氨基酸，使盐分解，以利锌的吸收，从而改善厌食症。

　　推荐阅读：宝宝厌食